Kinesiology Taping

Kinesiology Taping to specjalna terapia urazów, stosowana przez fizjoterapeutów w leczeniu bólów mięśni oraz stawów. Metoda jest wykorzystywana coraz częściej, zwłaszcza wśród sportowców i ludzi pracujących fizycznie. Polega ona na naklejaniu specjalistycznego plastra w miejscu bólu, w celu zmniejszenia dolegliwości.

Co wyróżnia Kinesiology Taping?

Jest to terapia urazów, popularnie stosowana od pewnego czasu przez fizjoterapeutów na całym świecie, stąd
w trakcie zmagań sportowych często widzimy różnokolorowe plastry, ponaklejane na ciała zawodników. Metodę tą stosuje się także coraz częściej wśród pracowników na placach budowy czy też w ekipach sprzątających. Jest to bardzo szybka i skuteczna metoda wspomagania leczenia, pozwalającą na odciążenie bolesnych miejsc oraz przywrócenie prawidłowej funkcji mięśni i stawów. Pomaga tworzyć na nowo ruchomość stawu, nie zaburzając przy tym wzorca ruchowego, który mamy naturalnie zakodowany w naszym aparacie ruchu i który wypracowujemy praktycznie od urodzenia.

Jak wygląda aplikacja plastra?

Osoba postronna postrzega to po prostu jako naklejenie kawałka kolorowego plastra na nogę, szyję, rękę czy inną część ciała. Dla fizjoterapeuty to szereg analiz, które musi wykonać przed założeniem aplikacji. Samo naklejenie taśmy jest tylko tego efektem. Jeżeli jest to dobrze zrobione, daje natychmiastowy rezultat w postaci zmniejszenia dolegliwości bólowych lub zmiany zakresu ruchu.

Jak przebiega wizyta u specjalisty?

Pierwsza wizyta może trwać nawet godzinę, ponieważ wiąże się to z dokładną analizą przyczyn bólu. Należy ocenić, jak ból się rozchodzi. Czasem za pomocą metod stymulacji uciskowej mięśni, sprawdza się dokładne miejsca spustowe, które bardzo często są przyczyną bólu. Analizuje się zespoły dynamiczne i łańcuchy łączące poszczególne grupy mięśni w trakcie ruchu. A także sprawdzamy zakresy ruchomości stawów obwodowych i kręgosłupa.

Na czym polega specyfika samego plastra?

Parametrami pod względem rozciągliwości, grubości, przepuszczalności powietrza jest bardzo zbliżony do ludzkiej skóry. Nie powoduje również reakcji alergicznych. Najważniejsze jednak właściwością jest rozciągliwość (130-140%) – nie przeszkadza ona w normalnym ruchu, bo praktycznie jest niewyczuwalny.

Jaka jest skuteczność tej metody?

Można powiedzieć, że praktycznie 95 % a działanie jest natychmiastowe. W stosowaniu Kinesiology Tapingu, fizjoterapii, pozwala pomóc praktycznie każdemu.

Jak częste są wizyty, czy wystarczy raz nakleić taśmy?

Samo przyklejenie plastra jest tylko jednym z etapów leczenia. Wiąże się to również z innymi zabiegami, takimi jak masaże i ćwiczenia. Plaster pomaga czasem od razu stanąć na nogi, często po prostu ułatwia wykonywanie ruchu, którego bez plastra nie byłby w stanie wykonać. Ważną rzeczą jest po założeniu plastra wykonywanie ćwiczeń, które wzmocnią daną strukturę objętą urazem, aby takie kontuzje nie powtarzały się. Czasem są to cztery, pięć wizyt, niekiedy wystarczą już dwie. Wszystko zależy od pacjenta i tego, na czym polega jego uraz.

Bardzo często bywa tak, że klient już po pierwszej aplikacji odczuwa spektakularną poprawę. Praktycznie co drugi przypadek tak wygląda. Jeżeli sportowiec robi za dużo brzuszków i obciąża kręgosłup. Może nadwyrężyć sobie część lędźwiową do tego stopnia, że nie jest w stanie się podnieść. W takim przypadku odpowiednie plastrowanie pomoże wrócić do normalności. Całodzienna, intensywna praca młotkiem, często kończy się bólem barku pojawiającym się następnego dnia po naklejeniu aplikacji na bark, ból praktycznie przechodzi. Przy czym osoba, która zgłasza się z bólem szyi i karku, po naklejeniu aplikacji na odpowiedni mięsień odczuwa zdecydowane zmniejszenie dolegliwości. Żużlowiec, który w jednym meczu łamie żebra na torze, w następny weekend może znów startować.

Osoba, która zgłasza się z bólem szyi i karku, po naklejeniu aplikacji na odpowiedni mięsień odczuwa zdecydowane zmniejszenie dolegliwości. Żużlowiec, który w jednym meczu łamie żebra na torze, w następny weekend może znów startować.

Jak plastry radzą sobie z obrzękami kończyn?

Przy obrzęku mamy do czynienia z zatrzymaniem wody w organizmie oraz płynu międzykomórkowego. Dzięki aplikacji z plastra odciągana jest skóra od tkanki podskórnej tworząc przestrzeń, która usprawnia przepływ płynów.

Czy Kinesiology Taping jest bezpieczny dla kobiet w ciąży?

Kinesiology Taping obok masażu relaksacyjnego jest jedyną formą fizjoterapii dopuszczalną dla kobiet w ciąży. Plastry możemy wykorzystywać przeciwbólowo szczególnie przy „rwie kulszowej” oraz przeciwobrzękowo. Dzięki swoim unikatowym właściwościom plastry nie szkodzą ani matce, ani płodowi. Nie przeszkadzają również przy treningu i w pracy.

Ich skóropodobne właściwości powodują, że już chwilę po naklejeniu przestajemy go odczuwać plaster. Niejednokrotnie zdarza się tak, że zapominamy o plastrach jeżeli są one przyklejone w miejscach niewidocznych.

Plaster parametrami pod względem rozciągliwości, grubości, przepuszczalności powietrza jest bardzo zbliżony do ludzkiej skóry. Nie powoduje również reakcji alergicznych.

Kawałek plastra powala normalnie funkcjonować. Czy to magia? Nie. Na tym polega cały fenomen Kinesiology Tapingu.