„Nie tłumacz się, działaj! Odkryj moc samodyscypliny”

„Najważniejszym i największym triumfem człowieka jest zwycięstwo nad samym sobą” – stwierdził kiedyś Platon. Tracy, kanadyjski guru rozwoju osobistego i psychologii sukcesu, przekonuje, że by odnieść owe zwycięstwo musimy posiadać tytułową samodyscyplinę, która jest wspólnym mianownikiem każdego powodzenia. Łącząc rozważania teoretyczne z zestawami ćwiczeń, Tracy stworzył poradnik mający pomóc nam osiągnąć szczęście, zdrowie i sukces – a to wszystko dzięki samokontroli i tzw. samowyrzeczeniu. Autor zapewnia, że prezentowane sposoby sprawdził na sobie – niegdyś nie skończył szkoły średniej i przez kilka lat pracował jako robotnik. Dopiero praca nad sobą pozwoliła mu rozwinąć swój potencjał i stać się jednym z najpopularniejszych mówców motywacyjnych na świecie. Co zatem trzeba zrobić, by urzeczywistnić marzenia i nadzieje przemienić w czyn? Zawrzeć to można w kilku słowach: kontrola, poświęcenie, planowanie, konsekwencja. Przełamanie schematów myślowych, które stały się nawykami, i wykształcenie nowych, bardziej konstruktywnych. By się ku temu zbliżyć, musimy przyjąć odpowiedzialność za nasze życie, a co za tym idzie, przestać obwiniać za nasze niepowodzenia czynniki życiowe, innych ludzi czy instytucje. „Samodyscyplina to zdolność do robienia tego, co trzeba, kiedy trzeba i bez względu na to, czy nam się chce czy nie” – mawiał Elbert Hubbard, jeden z najbardziej płodnych pisarzy amerykańskich. Obliczono, że wystarczy poświęcić dwie dodatkowe godzinny dziennie, by osiągnąć zaplanowany cel. Największymi wrogami są tendencje do poruszania się „linią najmniejszego oporu” oraz „współczynnik doraźnej korzyści”, czyli robienie tego, co jest przyjemne i proste, a nie co jest konieczne – twierdzi Tracy, znany z bestsellera „Zjedz tę żabę. 21 metod podnoszenia wydajności w pracy i zwalczania skłonności do zwlekania”. Chociaż wiele z poruszanych przez autora kwestii zdaje się być oczywistych (jak np. znaczenie optymistycznego myślenia czy konieczność planowania), poradnik ten obfituje w mnóstwo ciekawych ćwiczeń i praktycznych wskazówek, które można wykorzystać od zaraz, aby stać się bardziej zorganizowanym. Siła nawyku i myślenia długofalowego zostaje tutaj wyjątkowo wyeksponowana, warta uwagi jest także umiejętność „odroczenia satysfakcji”, innymi słowy odłożenia w czasie krótkofalowej przyjemności, aby móc się cieszyć większym wynagrodzeniem w perspektywie długofalowej. „Nie tłumacz się, działaj!” zawiera ponadto stworzoną przez kanadyjskiego coacha metodę siedmiu kroków, a także garść przykazań przydatnych w walce z lękiem.

Tracy balansuje na linii banału, można go także posądzić o nadmierne nobilitowanie wartości materialnych, jednak nie sposób odmówić mu wprowadzenia w świat psychologii sukcesu przydatnych wskazówek, które można zastosować nie tylko na gruncie kariery zawodowej.