'Medycyna'
Koronawirus: Czy trzeba się nim martwić?
W ostatnich tygodniach nowa choroba wirusowa o nazwie COVID-19 rozprzestrzeniła się z Chin, w którym została po raz pierwszy wykryta do kilkudziesięciu innych krajów. W miarę jak epidemia przybliża się do Twojego domu – a wiadomości [...]
Temat na piątkę: Kwarantanna
Jeśli będziesz odbywać kwarantannę w domu, stosuj się do poniższych zaleceń. Nie opuszczaj domu. Nie wychodź do sklepu. Jeśli masz pod swoją opieką zwierzęta, to w miarę możliwości na czas trwania kwarantanny przekaż je pod opiekę [...]
Co możesz zrobić aby uniknąć koronawirusa?
To była długa, mokra zima. Wszyscy pokasłują, pociągają nosem, a teraz jeszcze jesteśmy przygotowani na epidemię koronawirusa. Myjesz ręce 10 razy dziennie i przestałeś dotykać swojej twarzy. Co jeszcze możesz zrobić, aby poprawić swoje zdrowie i [...]
Wybiórcze zdrowe nawyki mogą być szkodliwe
O tym, jak zadbać o swoje zdrowie i jak przetrwać sylwestrową noc bez bólu głowy na drugi dzień, z Małgorzatą Sojką, dietoterapeutką rozmawia Magdalena Grzymkowska. Inżynier telekomunikacji i dietoterapeuta. Ciekawe połączenie profesji. – Zawsze chciałam iść [...]
Mity na temat depresji
Depresja jest chorobą jak każda inna i nie należy jej mylić z chwilowym pogorszeniem nastroju czy jesienno-zimową chandrą. Może przytrafić się osobie w każdym wieku, każdej płci, w dowolnym momencie życia. Tak samo jak w przypadku [...]
Nowe informacje na temat jajek
Kolejne badania przeprowadzone w marcu 2019 r. wykazały, że większe spożycie cholesterolu i jaj wiąże się z większym ryzykiem wystąpienia chorób układu krążenia (ang. cardiovascular disease, CVD) i śmierci. Spożycie dodatkowych 300 miligramów cholesterolu dziennie lub [...]
Jak zanieczyszczenie powietrza wpływa na katar sienny?
Około jednej piątej ludności Wielkiej Brytanii uważa się za dotkniętą alergiami i katarem siennym. Tymczasem rosnące temperatury i większa ilość dwutlenku węgla oznaczają, że sezon pyłkowy trwa dłużej. Historia pylenia 200 lat temu londyński lekarz po [...]
Pamiętajmy o pamięci
Idziesz do sklepu po jajka, ser, mleko, chleb, pomidory, marchew i fasolę szparagową. Czy możesz pamiętać o tych przedmiotach, powtarzając je sobie? Z tego typu pamięci korzystamy codziennie. Na przykład, gdy porównujemy dwie lub więcej opcji [...]
Kołdra obciążeniowa na niepokój i stres
Cierpisz na bezsenność i stres, ale nie chcesz zażywać tabletek? Kołdry obciążeniowe mogą przynieść ulgę osobom z bezsennością i atakami paniki. Stosowanie kołder obciążeniowych w terapii Kołdry obciążeniowe (lub inaczej sensoryczne) wypełnione kuleczkami lub granulatem z [...]
Afrodyzjaki: czy naprawdę istnieją?
Nadszedł luty – czas pomyśleć o Walentynkach, a więc różach, czekoladkach, a po romantycznej kolacji być może takż o… afrodyzjakach. Jeśli jednak myślisz nad wycieczką do drogerii po coraz bardziej popularne suplementy diety poprawiające życie seksualne, [...]
