'Medycyna'
Zdrowy styl życia a cholesterol
W poprzednim tygodniu była mowa o diecie sprzyjającej obniżeniu szkodliwego cholesterolu LDL i podniesienie zdrowego HDL. Tym razem w poniższym artykule skupimy się na tym, na jakie produkty uważać, a których w ogóle unikać, jak również [...]
Dieta obniżająca cholesterol
Wysoki cholesterol można obniżyć w prosty sposób, zmieniając pewne element diety. Do tego potrzebna jest dwukierunkowa strategia: do jadłospisu należy dodać pokarmy, które obniżają poziom LDL, szkodliwą cząsteczkę przewodzącą cholesterol, która przyczynia się do zapychania miażdżycy [...]
Jak pomóc osobie cierpiącej na depresję?
„Weź się w garść”, „uśmiechnij się”, „przesadzasz”, „masz dwie ręce, dwie nogi, o co Ci chodzi?” – dzięki rosnącej świadomości dotyczącej zdrowia psychicznego, już wiemy, czego nie mówić osobie chorej na depresję. Wyżej wymienione przykłady jedynie [...]
Odporność zaczyna się w brzuchu
Jak na każdej wojnie zwycięstwo armii układu odpornościowego zaczyna się od… kuchni. Zdrowi wojownicy układu odpornościowego potrzebują dobrego, regularnego pożywienia. Naukowcy od dawna uznają, że ludzie żyjący w ubóstwie i niedożywieni są bardziej podatni na choroby [...]
Fakty i mity: Jak wzmacniać odporność?
Kto w sezonie przeziębieniowo-grypowym nie wpadł na pomysł na wzmocnienie odporności? Idea jest kusząca, ale wprowadzenie tego pomysłu w życie jest dużo bardziej skomplikowana niż nam sę wydaje. A przyczyna tego leży właśnie w określeniu „układ [...]
A gdy opadną sylwestrowe emocje… czyli dieta „dzień po”
Złe samopoczucie występujące kilka godzin po spożyciu nadmiernej ilości napojów alkoholowych, czyli pospolity kac to schorzenie, na które cierpi duża część społeczeństwa po szaleństwach sylwestrowej nocy. Jak przetrwać Nowy Rok na kacu? Jak zminimalizować skutki zatrucia [...]
Jak przetrwać święta (i nie przybrać na wadze)?
Święta Bożego Narodzenia to magiczny czas z rodziną. I z kolędami. I z karpiem. I z kapustą z grzybami. I makowcem, i kutią, i śledzikiem, i rybą po grecku, rybą w galarecie… Nie zapominając o łakociach [...]
Jak się zmierzyć z wielkim C?
Co łączy Davida Bowiego, Walta Disneya, Boba Marleya, Steve’a Jobsa, Édith Piaf i Anię Przybylską? Wszystkie te osoby zmarły na raka, czyli nowotwór złośliwy. Według Cancer Research „big C”, jak mawiają Anglicy (od ang. słowa cancer) [...]
Najważniejszy jest pacjent
Nasza klinika kieruje się dewizą „Najważniejszy jest pacjent”, to kierunek i filozofia działania firmy – wyjaśnia Robert Michalak, Practice Manager z “My Medyk Dental and Medical Centre”. – Mimo kilku lat pobytu i swoistego zadomowienia na [...]
Czy jestem w zdrowym związku?
Różnice między zdrowym a toksycznym związkiem Pokłóciłaś się ze swoim partnerem. Zastanawiasz się, co jest nie tak. Masz wątpliwości. Może to nie jest ten jedyny? Konflikty zdarzają się w każdym związku, tym dobrym i tym złym. [...]
